低カロリーなおからクッキーの効果的な食べ方はコレだ！

おからクッキーでのダイエットも根強い人気です。

1食のカロリーが142キロカロリーにまで
抑えられるのですからまぁ当然ですよね。

しかも驚異の腹持ちですから！

マンナンファイバーは水分を含むと50倍にも
体積が膨らみ増すし、おからも当然膨らみます。

働いている方なんかはお昼はガッツリ食べつつも、
朝・夜はおからクッキーでカロリーコントロールする
というのが結構効果的なダイエット方法だと思います。

お昼を食べないと、午後は仕事になりませんしね^^;

↓↓↓↓↓↓

⇒　豆乳おからマンナンファイバークッキー通販はコチラ！

タグ：効果 カロリー おからクッキー 食べ方